Vilken idrott passar dig?

Nedan har vi samlat de idrotter som utövas här i Östergötland.

För att få tävla inom handikappidrotten måste man uppfylla kravet "minsta handikapp", vilket är olika från idrott till idrott, kontakta Östergötlands Handikappidrottsförbunds kansli för information.

För att tävlingar ska kunna genomföras rättvist tävlar man i olika skadeklasser beroende på den tävlandes funktionshinder, genom detta får den tävlande möta personer med liknande svårigheter att utföra idrotten. Synskadade är indelade i två klasser, rörelsehindrade (rullstolsburna, gåendeproblem eller armskador) har oftast fler än två klasser, utvecklingsstörda är ej indelade i klasser.

Vid mästerskap såsom DM, SM mm måste den tävlande inneha en mästerskapslicens vilken ansöks om från Svenska Handikappidrottsförbundet (läs mer här).

===============================================

Mer info om idrotterna får du om du klickar på rubriken.

ALPINT
Skidor kan i princip alla åka med hjälpmedel. Sittande åker du sitski eller skicart beroende på balans och styrka. Syndskadade åker med ledsagning.
Föreningar som har: Norrköping HIF

BOCCIA
Taktikspel som spelas i lag och individuellt. Alla handikappade kan utöva denna idrott - svåra handikapp kan ta hjälp av en "ränna". Sveriges till antalet aktiva största idrott.
Föreningar som har: Linköpings HIF, Norrköpings HIF, Mjölby DHR, Strömmens IF,  

BORDTENNIS
Bordtennis spelas i princip av alla handikappgrupper förutom synskadade, och är en av vanligaste handikappidrotterna. Bordtennis spelas efter Svenska Bordtennisförbundets regler men med handikappindelning som gör att man möter spelare med liknande problem.
Föreningar som har: Linköpings HIF, Norrköpings HIF, Vadstena BTK

FOTBOLL
Utövas av U-gruppen.
Föreningar som har: Eneby BK, IF Strömmen, IK Östria/Lambohov, Motala AIF, Mjölby Södra

FRIIDROTT
Inom friidrotten kan du tävla i i stor sett alla grenar som icke handikappade. Alla skadegrupperna tävlar.
Föreningar som har: IK Tiwas

INNEBANDY
Spelas av rullstolsspelare och i U-klassen.
Föreningar som har: Linköpings HIF, Strömmens IF, Blåklintens IF, Finspång VIB

MATTCURLING
Taktik- och precisionsport. Spelas inomhus - ej på is - utan på nålfiltsmatta i lag eller individuellt.
Föreningar som har: Linköpings HIF, Norrköpings HIF, Mjölby HIK, Strömmens IF

RULLSTOLSBASKET
Rullstolsbasket spelas som vanlig basket. Deltagarna poängsättes efter skadans omfattning. Större skada ger lägre poäng. Laget på plan får motsvara max. 14,5 poäng. (integrerad idrott, ej med i Svenska HIF)
Föreningar som har: Norrköpings HIF/Norrköpings Dolphins

RULLSTOLSDANS
Rullstolsdans är en idrott med verksamhet för idrottare med rörelsehinder. Det är en paridrott där det tävlas i ett flertal olika danser. Minst en av dansarna är brukare av rullstol. Duodans kallas det om båda dansarna sitter i rullstol. 
Föreningar som har: Norrköpings HIF
 
RULLSTOLSRUGBY
Tuff sport för rullstolsburna tetraplegiker eller med liknande armskador. Rugby spelas på en basketplan, med en volleyboll och går ut på att föra en boll över motståndarens mållinje.
Föreningar som har: Linköpings HIF

SIMNING
Simning är en idrott med verksamhet för idrottare med rörelsehinder, synskador eller utvecklingsstörning. Den skiljer sig inte i någon större utsträckning från simning för personer utan funktionshinder. Simmarna kan starta från vattnet eller från pallen.
Föreningar som har: Linköpings HIF

SPORTSKYTTE
Riktig precisionsidrott. Alla skadegrupper kan delta.
Föreningar som har: Krokeks SF, Linköpings SpSK, Norrköpings SpSF

Kontakta ÖHIF:s kansli för mer information! 

 

Författare: Mattias

Skriv ut